肩凝りすごいんです(^-^；

久しぶりの更新になっちゃいました

実は肩凝りがすんごい酷くて
歯が浮くような感覚分かりますか？
首から肩にかけてそして腰辺りまでつっているというか。。
先週末は吐き気までしてきたので、流石にクィックマッサーに
行こうかなぁって考えていたんですが。
ふと、大好きな石鹸教室のサロンでもボディーマッサージにエステも
されていることを思い出し
昼と夜の雰囲気はまったく違うので一度、いらしてくださいねって
おっしゃっていたので
ここは私のパートでの寸志も入ったことだし
せっかくなら、ゆったりとした気分でマッサージして欲しいなぁってね

直ぐに先生に予約のメールをして
お返事に『キャンドルを灯してお待ちしております』と！

ちょっぴりワクワクしながらサロンを訪れました入った瞬間に
ほんとアロマキャンドルが燈されていてすんごいロマンティック

画像は灯りがダウンライトで暗かったので上手に撮れなくて
いつものように最初はウェルカムドリンクを頂いて、今回はホットレモンジンジャーでした
その間に肩凝りの症状や近況の話をしてのんびりムード☆
それから下の画像にあるソファーに座って・・
バスソルトを入れたフットバスで足裏をマッサージしてもらい
既にこの時点で夢心地でした




そしていよいよ90分コースのスタートです☆
メニューは下のコースを選びました

●メイクボディリラックス●

カラダ全体を指圧、ストレッチ！体を揺らしなど色んな手法を
組み合わせてゆき筋肉を緩和させていきます。
その後筋肉の緊張の大きいところや、気になるラインを
中心に持続圧マッサージでじっくりとほぐしていきます。
サロンの手作りせっけん使用したオリジナルフットバス付き
冬期はレッグホット付き

そしてオプションとしてフェイス＆ヘッドマッサージを付けました。
コース内容は・・

★こんな症状の方に★<視界を広げたい><目の奥の疲れ><頭の重み>
<むくみ><良く眠りたい> <肩・首のコリ>etc...深いリラックスへと導きます...
天然鉱石ジェルを使用したリンパマッサージです。
パソコンなどで疲れた目元や 頭の重みをスッキリとさせ、お顔のくすみやむくみ取り除きます。




ふふふ・・・もうねぇ、気持ちよすぎでした
眠ってしまうのは勿体無いと思い必死で起きていようと思うのだけれど
気が付いたらうつらうつらと
セッションが終ってからもそのまま30分は眠っててくださいねぇって言われて爆睡してた私
予約時間は7時からだったのですがサロンを出たのは9時半過ぎ
思わず、泊まって帰りたいと言ったくらい（笑）





セッションが終ると今度はリラックススペースでハーブティーを頂きながら
先生と暫し雑談タイムもあります
そこで先生と話していて分かったのですが・・
私の肩凝りの原因ですが、どうやら肩よりも私の場合は
右の脇が凄く凝っているようです
仕事でも1日PCを使っているし、家でもPCを使うしで・・・
右腕に凄く力が入っているようです。
右脇のリンパのコリコリが凄いらしい。。
そこからどうやら肩から首にかけてコリが伸びているようで
私の場合は肩を揉み解すより腕を回しながら脇のリンパを揉み解す
事で随分と肩凝りが軽減されるみたいです

このセッション後、自宅でも毎日腕を回して右の脇ツボを自分で
揉んでいるのですが。。
やっぱり肩凝りがほぉ〜〜んの少し楽なような気がします
そんな事で、ここ数日は極力仕事以外の日はPCを触らないように
心がけてたという訳です

でも気がついたら、今年も残すところあと10日もないんですよねぇ
なんだか気ばかり焦ってきました
と言ってもお正月は帰省したりするのでおせちをしっかり
用意することもないから楽と言えば楽なんだけれどね（笑）

おっとその前に、週末はクリスマスイブですねぇ
皆さんはどんな風に過ごされるのでしょうか？
我が家はカズはお仕事なので私はいつもと変らずの週末になりそうです。
せめてケーキを作ろうかと考えていて今日はイチゴを買おうと思ってたのに
帰り道、お財布を見てびっくり！！
380円しか入っておりませんでした〜
この時期はいちごの値段が急上昇しますもんね
明日なんてどんな値段になっているか
ちょっとお財布と相談してケーキ作り考えます（笑）

さて、下の画像はクリスマスプレゼントとしてサロンの先生から
手作り石鹸を頂きました
そんな私の先日作った石鹸もイヴに解禁です
う〜〜ん可愛いなぁ。。